Hạt điều RAAAW – Thực phẩm cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng

Trong các loại hạt, hạt điều là thực phẩm cho bà bầu được yêu thích bởi sự béo ngậy, hương vị thơm ngon cũng như giá trị dinh dưỡng vượt trội. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt điều chứa nhiều vi chất quan trọng có trong cơ thể, đặc biệt là bà bầu. Vậy trong giai đoạn nào của thai kỳ nên sử dụng hạt điều? Hạt điều có tác dụng gì với bà bầu? Hãy cùng RAAAW khám phá những thông tin này ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Trong giai đoạn nào của thai kỳ nên sử dụng hạt điều?

Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho bà bầu, nhưng liệu các mẹ đã biết nên dùng trong giai đoạn nào của thai kỳ để phát huy được tác dụng tốt nhất của hạt điều không?

Theo các bác sĩ, 3 tháng đầu tiên của thai kỳ các mẹ không nên bổ sung những loại hạt khô. Vì lúc này, cơ thể mẹ bầu còn khá yếu, đang dần thích nghi với việc mang thai. Chính vì thế, các chất dinh dưỡng lúc này sẽ không được hấp thụ nhiều.

Từ tháng thứ 4 trở đi, các mẹ có thể bổ sung hạt điều vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Chỉ cần từ 16 đến 18 hạt mỗi ngày, cơ thể sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn nhờ hàm lượng đồng có trong hạt điều làm tăng hàm lượng máu lên não và tế bào hồng cầu. Ngoài ra, việc hấp thụ chất dinh dưỡng khác có trong hạt điều cũng giúp giấc ngủ của mẹ bầu được cải thiện giúp mẹ luôn cảm thấy sảng khoái, luôn có tinh thần và tràn đầy sức sống hơn.

Tác dụng của hạt điều đối với mẹ bầu đã được nghiên cứu

Tăng cường sức đề kháng, đề phòng tình trạng bị nhiễm trùng

Trong quá trình mang thai, sức khỏe của người phụ nữ sẽ có nhiều biến đổi và vô cùng nhạy cảm. Hệ miễn dịch sẽ bị bào mòn, vì vậy nhu cầu tăng sức đề kháng của mẹ bầu là vô cùng quan trọng. Trong hạt điều có chứa nhiều thành phần protein và vitamin có lợi cho sức khỏe, góp phần làm tăng cường đề kháng cho mẹ bầu một cách hiệu quả. Với sức khỏe ổn định, thai nhi cũng được phát triển một cách tốt nhất.

Ngăn ngừa các triệu chứng táo bón

Chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ thay đổi rất nhiều so với ngày thường, vì vậy tình trạng táo bón thường xuyên xảy ra, báo hiệu cơ thể đang suy giảm, dần thiếu đi chất xơ. Trong khi đó, hạt điều là loại thực phẩm chứa nguồn chất xơ cao, giúp cho mẹ bầu được tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời cũng khiến mẹ giảm đi sự lo lắng và an tâm dưỡng thai.

Tránh tình trạng thiếu máu

Thiếu máu có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng, nhưng đặc trưng nhất vẫn là ở phụ nữ đang mang thai. Nguồn máu trong cơ thể người mẹ rất là quan trọng bởi chúng cung cấp dưỡng chất để nuôi cả mẹ và thai nhi.

Trong khi đó hạt điều lại chứa hàm lượng đồng cực kỳ lớn, góp phần làm sản sinh hồng cầu, tăng cường máu lên não. Khi lượng máu được duy trì ổn định, thì mẹ sẽ có giấc ngủ sâu hơn, giảm tình trạng stress, trầm cảm. Bên cạnh đó, hạt điều còn là thực phẩm chứa nhiều magie và sắt, đặc biệt tốt cho máu khi có thể bổ xung và điều hòa lượng máu trong cơ thể.

Bảo vệ sức khỏe mẹ bầu

Hàm lượng canxi có trong hạt điều giúp cho hệ xương của mẹ bầu được phát triển tốt hơn. Bổ sung canxi trong quá trình mang thai – tránh tình trạng chuột rút. Đặc biệt, nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong hạt điều còn có khả năng ngăn chặn những cơn đau đầu, đau nửa đầu, góp phần bảo vệ sức khỏe cho mẹ bầu.

Hạn chế tình trạng tăng cân không kiểm soát

Tăng cân là tình trạng chắc chắn mẹ bầu sẽ gặp phải, đây là dấu hiệu chứng minh là thai nhi đang phát triển. Nhưng cũng có thể cơ thể mẹ đang tăng cân không lành mạnh vì bổ sung chất béo có hại. Với hạt điều lại khác, hàm lượng calo và chất béo không bão hòa sẽ là thực phẩm hỗ trợ tăng cân lành mạnh, giúp cả mẹ và bé được phát triển tốt nhất.

Giúp thai nhi được phát triển toàn diện nhất

Bên cạnh tác dụng đối với mẹ bầu, loại hạt dinh dưỡng này còn đem lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi. Cụ thể như:

Vitamin và những khoáng chất trong hạt điều sẽ giúp cho bé phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức đề kháng hiệu quả, giảm thiểu tối đa rủi ro trong quá trình phát triển trong cơ thể mẹ. Đồng thời, giúp cho thai nhi tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, sẽ phát triển trên cả thể chất và trí tuệ.

Bên cạnh đó, hạt điều chứa nhiều vitamin K – giúp đông máu đúng cách, hạn chế tình trạng thiếu máu và làm giảm nguy cơ chảy máu thai nhi hiệu quả. Còn đồng, sắt, magie có trong hạt điều giúp mẹ cải thiện tình trạng thiếu máu. Điều này có ý nghĩa cực to lớn với thai nhi khi chức năng não sẽ được phát triển tốt nhất, giúp bé thông minh hơn.

Chất béo trong hạt điều tạo màn chắn và bảo vệ tim thai nhi hiệu quả. Cùng với lượng vitamin E dồi dào, hạt điều có khả năng chống oxy hóa và làm giảm nguy cơ mắc động mạch vành bẩm sinh cho trẻ.

Đặc biệt, canxi và magie có trong hạt điều không chỉ giúp hệ cơ xương của mẹ được ổn định mà còn có khả năng tăng cường chức năng xương cho bé. Những chất dinh dưỡng khác có thể giúp mẹ bầu thoải mái, giảm mệt mỏi, căng thẳng từ đó giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Hạt điều RAAAW – Thực phẩm cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng

Việc chọn mua hạt điều chất lượng cực kỳ quan trọng đối với bà bầu, giúp tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị, công ty cung cấp hạt điều nên khiến các chị em khó lựa chọn. Nếu chị em đang tìm kiếm một thương hiệu cung cấp hạt điều uy tín, giá tốt, thì RAAAW sẽ là cái tên không thể bỏ qua. Hạt điều RAAAW là thực phẩm chất lượng, bổ dưỡng cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng. Sản phẩm sản xuất theo quy trình tiên tiến, hiện đại, giữ nguyên chất dinh dưỡng vốn có trong hạt điều. Đồng thời còn được chế biến cùng với những nguyên liệu khác, gấp đôi dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bên cạnh hạt điều rang muối, mẹ bầu còn có thể thưởng thức nhiều vị hạt điều khác nhau như: hạt điều mật ong, hạt điều tỏi ớt lá chanh, hạt điều tomyum hay hạt điều cappuccino.

Đa dạng hương vị hạt điều để mẹ bầu thay đổi

Sản phẩm hạt điều RAAAW được đóng gói dạng túi zip, dạng hộp dễ bảo quản, giúp mẹ bầu có thể đem đi theo ăn mỗi khi bụng đói. Nếu mẹ bầu quan tâm các sản phẩm của chúng tôi, muốn đặt mua nhanh chóng các mặt hàng hạt dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, hãy liên hệ ngay theo thông tin bên dưới:

CÔNG TY TNHH HẠT TRÁI CÂY TÂM ANH - RAAAW

Địa chỉ: Số 128 Đường số 2, Lô B39, Khu dân cư Kim Sơn, Phường Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 086 916 8787

Email: tamanhnut@gmail.com / info@hotanuts.com

Website: raaaw.com.vn