Là một tín đồ yêu thích các món ăn vặt, chắc hẳn bạn sẽ không hề xa lạ với những loại hạt dinh dưỡng, ngon lành, tốt cho sức khỏe hiện nay. Hương vị đặc trưng cùng những công dụng tuyệt vời của chúng luôn khiến chúng ta chẳng thể nào khước từ. Và trong bài viết hôm nay, hãy cùng RAAAW chúng tôi khám phá top những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đang có mặt tại đơn vị nhé.
Có các loại hạt dinh dưỡng nào đang được ưa chuộng hiện nay?
Top các hạt dinh dưỡng vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe nhất hiện nay
Tuy được xem như những món ăn vặt nhưng những loại hạt dinh dưỡng lại hoàn toàn có thể mang đến nhiều công dụng sức khỏe cho người dùng. Sau đây là top 5 loại hạt tốt nhất, không chỉ được cộng đồng mê ăn vặt yêu thích, mà cả những chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mọi người nên dùng thường xuyên.
Hạt hạnh nhân
Cái tên đầu tiên đáng nhắc đến chính là hạt hạnh nhân. Đây là loại hạt dinh dưỡng được rất nhiều gia đình, bạn trẻ đặc biệt yêu thích sử dụng trong những dịp lễ Tết, hoặc khi thư giãn tại nhà. Mặc dù có lớp vỏ ngoài sần sùi, màu nâu, thế nhưng khi ăn lại vô cùng hợp miệng. Mùi vị thơm ngon, béo béo quẩn quanh trong miệng luôn khiến người dùng muốn ăn mãi không thôi.
Ngoài là một loại hạt ngon lành, hạnh nhân còn đặc biệt chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, như protein, vitamin E, Magie, chất xơ, đồng, vitamin B2, photpho, sắt, kẽm, canxi... Hạt cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư, điều chỉnh huyết áp, giảm nồng độ cholesterol xấu, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ xương thêm chắc khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Hạt điều
Một loại hạt cũng dinh dưỡng không kém hạt hạnh nhân và cũng cực kỳ được các tín đồ ăn vặt yêu thích, đó là hạt điều. Thông qua nhiều phương pháp chế biến khác nhau như rang cùng các loại gia vị, hoặc chế biến cùng món ăn khác, chúng ta sẽ được thưởng thức hạt điều thơm ngon, bùi bùi, giòn giòn pha lẫn một chút béo béo. Hiện nay, hạt điều rang ngũ vị là một trong những sản phẩm chủ đạo và bán chạy nhất của thương hiệu RAAAW. Chúng tôi có hạt điều rang muối, hạt điều rang tỏi ớt lá chanh, hạt điều rang vị cappuccino, hạt điều rang vị lẩu tomyum, hạt điều rang nhân trắng... Tất cả đều mang đến cho người ăn rất nhiều sự độc đáo và mới lạ trong hương vị, hoàn toàn vừa miệng, hơn nữa cũng không chứa các gia vị gây béo hay chứa các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe.
Thưởng thức món hạt điều bạn sẽ nhận được rất nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin (E, B6, K), Kali, photpho, kẽm, Selen, magie, sắt, chất xơ, protein, các chất chống oxy hóa... Không những thế, hạt điều còn là đặc biệt tốt trong việc giữ cho hệ cơ xương luôn chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe mắt, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu, phòng chống ung thư, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa hình thành sỏi mật, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường...
Hạt macca
Trong top các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, hạt macca luôn được xếp vào hàng thượng phẩm và được rất nhiều người trên thế giới yêu thích. Không những sở hữu những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời (Thiamine, đồng, mangan, vitamin B6, Magie, chất xơ, chất béo không bão hòa đơn, protein, chất chống oxy hóa, hợp chất tocotrienols, flavonoid...), hạt còn có vị ngon tuyệt hảo, vừa béo béo, ngọt ngọt, lại giòn tan khi nhai, có hương vị như mùi bơ.
Ăn hạt macca chắc chắn bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe, đáng kể đến nhất chính là hạt có thể giúp phòng chống ung thư, cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ tử vong sớm, bảo vệ tế bào não, ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh như Parkinson hay Alzheimer, hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe đường ruột, phòng ngừa mắc bệnh tiểu đường hoặc rối loạn chuyển hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch...
Hạt óc chó
Hạt óc chó là một món ăn vặt có hương vị cực kỳ thú vị, chắc chắn bất kỳ ai thử qua một lần cũng sẽ ấn tượng và thích mê. Với hương thơm nhẹ, khi hạt vừa chạm vào lưỡi sẽ cảm thấy có chút gì đó hơi đắng nhưng ngay lập tức sẽ thay bằng bị bùi, béo ngậy, chút ngọt và mặn, cuối cùng là chút hậu vị hơi đắng như cà phê.
Ngoài việc sở hữu hương vị thơm ngon đặc biệt, hạt óc chó cũng là một trong các loại hạt dinh dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất như Natri, vitamin E, axit béo Omega 3, protein, axit amin L-Arginine, DHA, chất chống oxy hóa Polyphenol, axit folic, vitamin B6, Photpho, Mangan, Catechin, melatonin, axit phytic, axit ellagic... Với hàm lượng dinh dưỡng cao như thế, không khó hiểu khi hạt óc chó có thể mang lại những giá trị sức khỏe tuyệt vời, có thể kể đến như: cải thiện chức năng não, chống lại các yếu tố gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện chức năng mạch máu, ngăn ngừa ung thư, cải thiện tế bào miễn dịch, giúp phát triển trí não, kiểm soát tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện giấc ngủ...
Hạt dẻ cười
Với cái tên mang đến cảm giác vui vẻ, hạt dẻ cười không chỉ mang đến cho người dùng giá trị dinh dưỡng chất lượng, mà còn là món ăn vặt quen thuộc và ngon lành luôn xuất hiện trong các khay bánh kẹo ngày Tết, hoặc trong những buổi thư giãn, trò chuyện của nhiều bạn trẻ. Vẻ ngoài của hạt dẻ cười rất bắt mắt, vị béo béo, giòn giòn, thêm chút mặn, bùi dễ ăn.
Những chất dinh dưỡng đáng chú ý nhất của hạt dẻ cười là vitamin E, vitamin C, carotenoid, polyphenol, chất chống oxy hóa, chất béo không bão hòa đa và đơn, lutein, beta-carotene, Selen, flavonoid, proanthocyanidins, vitamin B6, photpho, thiamine, melatonin... Và chính những dưỡng chất này chính là những yếu tố sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như: hỗ trợ giảm viêm, kiểm soát lượng insulin, hỗ trợ giảm huyết áp, giảm các nguy cơ mắc bệnh tim, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa và chữa hội chứng buồng trứng đa nang, cải thiện chất lượng giấc ngủ...
Trên đây chỉ là top các loại hạt dinh dưỡng tốt nhất, được nhiều người dùng ưa chuộng nhất hiện nay. Vẫn còn rất nhiều loại hạt khác cũng tốt không kém như hạt dưa, đậu phộng, hạt chia, hạt hồ đào, hạt phỉ, hạt bí ngô, hạt hướng dương... Và nếu bạn yêu thích các loại hạt kể trên, đặc biệt là hạt điều, đừng ngần ngại thử ngay những sản phẩm của RAAAW nhé.
Thưởng thức hạt điều rang ngũ vị ngon lành khó cưỡng của RAAAW - Mua ngay nhận giá tốt
Hạt điều rang là dòng sản phẩm nổi bật nhất hiện nay của RAAAW. Với nhiều hương vị độc đáo, như vị lẩu tomyum, vị mật ong, vị cappuccino, muối biển, vị tỏi ớt, bạn sẽ được thỏa thích cảm nhận những sự thú vị khi thưởng thức sản phẩm của chúng tôi.
Tất cả các sản phẩm hạt điều rang do RAAAW sản xuất đều được tuyển chọn từ những nguyên liệu chất lượng nhất, hoàn toàn không chứa chất béo chuyển hóa, không cholesterol, không dầu, người ăn chay và người đang trong quá trình giảm cân đều có thể sử dụng. Bên cạnh đó, giá thành hạt điều rang của chúng tôi cũng rất cạnh tranh, phù hợp với tất cả người tiêu dùng. Nếu quý khách hàng muốn mua sản phẩm hạt điều với số lượng lớn, đơn vị luôn có chương trình ưu đãi và nhận giao hàng tận nơi nhanh chóng.
Mọi thông tin chi tiết về từng sản phẩm hạt điều rang RAAAW, xin vui lòng liên hệ:
CÔNG TY TNHH HẠT TRÁI CÂY TÂM ANH
Địa chỉ : Số 128 đường số 2, Lô B39, Khu dân cư Kim Sơn, Phường Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
Hotline : 0869168787
Email: tamanhnut@gmail.com / info@hotanuts.com
Website: raaaw.com.vn
